O diagnóstico de uma doença grave abala não só o âmbito físico do corpo, mas o psíquico também. Por isso, precisamos estar atentos à saúde mental durante o tratamento de câncer de mama.
Estamos falando de tumores que são os mais comuns entre as mulheres brasileiras, atrás apenas do câncer de pele não melanoma. Segundo o Instituto Nacional de Câncer (Inca),são mais de 73 mil novos casos diagnosticados por ano.
Então, como ter resiliência e serenidade quando sabemos que enfrentaremos uma luta contra células malignas? Vamos mostrar a seguir que, com alguns cuidados, é possível se manter psicologicamente em paz.
Por que cuidar da saúde mental durante o tratamento de câncer de mama?
A medicina oncológica avança a passos largos e existem vários tratamentos para o câncer de mama, como a cirurgia para a retirada do tumor, quimioterapia, radioterapia, imunoterapia e hormonioterapia.
Porém, o que fazer com o medo que surge a respeito desses procedimentos e os possíveis contratempos? A ansiedade e a angústia de saber se o tratamento funcionará também se tornam presentes. Existe ainda a tristeza de ter que dar uma pausa em outros planos enquanto o câncer é tratado.
Tudo isso mostra que, além do combate ao nódulo, precisamos criar uma fortaleza mental. Assim, os tratamentos deixam de ser vistos como um “sofrimento” e passam a ser encarados como um caminho para a recuperação.
Como obter maior resiliência durante o tratamento de câncer de mama?
Da mesma forma que existem vários métodos para destruir as células tumorais, também não faltam opções de cuidados com a saúde mental. Veja a seguir quais são os principais.
Procure profissionais da saúde mental
Além de contar com a equipe médica de mastologistas e oncologistas, não se esqueça de buscar apoio de profissionais de saúde mental, como psicólogos e psiquiatras.
Na psicoterapia, por exemplo, você pode expressar seus sentimentos sem medo de julgamentos, mostrando suas vulnerabilidades e receios. A partir disso, as emoções são trabalhadas para que elas construam um caminho de maior resiliência durante o tratamento de câncer de mama.
Vivência terapêutica
O autoconhecimento que surge na psicoterapia é reforçado com a vivência terapêutica. Trata-se de um método que busca conhecer a energia vital da pessoa e, consequentemente, encontrar o equilíbrio.
Na AMAE, realizamos sessões individuais ou em grupos, assim como online ou presenciais, mas sempre guiadas por nossas médicas capacitadas na metodologia.
O objetivo é promover a saúde holística, por meio da percepção dos sentimentos e como eles impactam no comportamento do indivíduo. Com isso, é possível desenvolver estratégias para se acalmar e manter a serenidade.
Tenha uma rede de apoio
Por mais que você esteja enfrentando emoções conflituosas, não se isole. Busque amparo nas pessoas que você ama e que aceitam o seu modo de ser sem questionamentos. É a famosa “rede de apoio”.
Converse, reúna os amigos, assista a filmes juntos, combine passeios e chore quando tiver vontade. Perceba que a vida é algo muito grandioso para ser paralisada completamente em razão do tratamento oncológico.
Troque experiências com outros pacientes
A sua rede de apoio pode incluir os outros pacientes com câncer. Afinal, eles sabem melhor do que ninguém o que você vivencia. Portanto, converse bastante com essas pessoas e troque dicas. Será ainda um grande presente fazer amizades que irão perdurar por um longo tempo.
Descansar é uma forma de se cuidar durante o tratamento de câncer de mama
Não se force a cumprir com toda a sua agenda de atividades e parecer uma pessoa imparável. Você pode, deve e merece descansar! Não sobrecarregue o seu corpo, que já está ocupado com a importante missão de combater o câncer.
Então, quando os efeitos colaterais dos procedimentos aparecerem, procure um lugar calmo, volte-se para a sua introspecção, durma ou apenas relaxe. Você se sentirá melhor.
Busque mais auxílio na homeopatia
Outro recurso valioso para os cuidados com a saúde mental durante o tratamento de câncer de mama é a homeopatia. Esta prática milenar utiliza microdoses de substâncias naturais para estimular o corpo a encontrar o equilíbrio.
Existem ativos, como a Chamomilla e Phosphorus, que combatem a ansiedade, por exemplo. Já para a tristeza, podemos utilizar a Ignatia Amara e Natrum Muriaticum. Enquanto isso, Sepia e Aurum Metallicum ajudam a controlar os pensamentos negativos e a exaustão.
A homeopatia também é útil para amenizar os desconfortos físicos, como enjoos, inflamações, dores, úlceras e fadiga. Saiba que as médicas homeopatas da AMAE podem ajudar a encontrar os medicamentos adequados para a sua condição de saúde.
A importância do estado de ânimo para o tratamento do câncer
As vivências do projeto AMAE, seguidas do medicamento homeopático correto, devolvem ao organismo a capacidade do sistema imune de corrigir os desvios que levam a produzir e manter o câncer de mama.
Após muitas pesquisas, a ciência já comprovou que a alegria, a esperança e a força de enfrentamento fazem toda a diferença entre vencer ou perder a luta contra o câncer.
Isso porque o surgimento do tumor é um processo que ocorre dentro do DNA e que necessita ser revertido na raiz do problema. É assim que entra em cena a força de lutar para fazer com que a resolução seja certa.
Basicamente, trata-se de aparelhar o sistema imunológico para que ele fique atento e vigilante a qualquer modificação que ocorra, como a multiplicação de células malignas.
Para que isso seja possível, é preciso buscarmos recursos para estarmos animadas, esperançosas e atuantes a favor de nossa saúde. Esse estado de ânimo é obtido por vivências específicas e atendimentos homeopáticos para a escolha de um medicamento adequado, que irá colocar o sistema imune de prontidão para resguardar o organismo de qualquer erro.
Enquanto faz o tratamento de câncer de mama, tenha em mente: existe cura!
O tratamento de câncer de mama é desafiador, mas mantenha uma informação na sua mente: a doença tem cura! As chances são podem ultrapassar 95%, quando o diagnóstico é precoce.
Em nossas redes sociais, é possível conferir mais dicas de como se manter forte para enfrentar esse momento. Venha conferir em nosso Instagram e Facebook.
