Um dos transtornos psiquiátricos que mais abalam a qualidade de vida pode ser tratado. Estamos falando do tratamento do stress pós-traumático, um cuidado que não deve ser deixado para depois.
Afinal, os pacientes com essa condição revivem o trauma sofrido de forma repetida, com flashbacks, pesadelos e crises de ansiedade. Tudo isso gera um profundo sofrimento e danos ao bem-estar.
Segundo a Sociedade Brasileira de Clínica Médica (SBCM),o transtorno de stress pós-traumático (também chamado de “TEPT”) pode se apresentar de duas formas:
- aguda (com aparecimento nos primeiros seis meses após o ocorrido);
- crônica (quando os sintomas duram por mais de um semestre).
Para além dessa diferenciação, o essencial é conhecer o motivo do trauma e como ele afetou a essência de quem o sofreu. A partir disso, é possível trilhar o caminho da cura, que iremos mostrar no decorrer deste material. Continue lendo.
Como o TEPT se manifesta?
Recordar de um evento traumático é algo doloroso para todos nós. Porém, o paciente com TEPT revive o acontecimento de uma forma tão brutal que tem a sensação de estar novamente no momento do fato.
São diversas as situações que podem desencadear o stress pós-traumático, como violência urbana e/ou doméstica, abuso sexual, assédio moral, acidentes, agressões, guerras, catástrofes naturais e o que quer que cause sofrimento.
Quando se depara com um gatilho que a faz relembrar do que foi vivido, a pessoa recorda o episódio com sentimentos que geram alterações e desconfortos mentais e físicos.
Os sintomas
Antes de conhecer o tratamento do stress pós-traumático, saiba que o “reviver” do momento do trauma é marcado por inúmeros sintomas. Os mais comuns são:
- pensamentos intrusivos;
- ataque de pânico;
- isolamento;
- quadros depressivos;
- batimentos cardíacos acelerados;
- sudorese;
- tonturas;
- hipervigilância (estar atento a todo momento);
- dores de cabeça e pelo corpo;
- negatividade;
- irritabilidade;
- dificuldade para dormir e descansar.
Esses sinais mostram que o paciente permanece em constante alerta, como se o risco de sofrer o mesmo evento traumático estivesse sempre presente. Portanto, os danos ao bem-estar são profundos.
O tratamento do stress pós-traumático
Na AMAE, acreditamos que o autoconhecimento é a base para podermos guiar o nosso organismo pelo caminho da cura. Por isso, utilizamos as vivências terapêuticas como tratamento do stress pós-traumático.
São sessões, individuais ou em grupo, que visam a reconexão com o “eu”, por meio de práticas sutis, mas poderosas, com orientações específicas da nossa equipe.
As atividades proporcionam uma compreensão do que ocorreu e a maneira que isso impactou na sua essência, assim como a possibilidade de fazer descobertas reveladoras. Em seguida, trabalhamos os mecanismos de enfrentamento e defesa que transformam o acovardamento e medo frente à situação em coragem e decisão para vencer.
A Dra. Angela Lanner, médica homeopata da AMAE, relata que a vivência terapêutica em grupo é muito importante. As trocas de experiências com outras pessoas, são fundamentais nesses casos.
O uso da homeopatia e cuidados complementares
O tratamento por excelência para o stress pós-traumático que pode ser utilizado é a homeopatia. Dentro desta abordagem médica, existem vários medicamentos para os momentos agudos do stress pós-traumático, que impedirão que o stress se torne crônico e impeditivo de uma vida normal. Mesmo após o stress ter se cronificado, a homeopatia oferece recursos excelentes para vencer definitivamente este problema que gera sofrimentos insuportáveis.
Com a avaliação aprofundada dos sintomas e as descobertas feitas durante a vivência terapêutica, é possível traçar uma estratégia para curar os desconfortos sofridos. Por exemplo, por meio de medicamentos homeopáticos que irão agir na ansiedade, ataques de pânico, pesadelos e hipervigilância.
Além disso, outros cuidados rotineiros não podem ficar de fora das técnicas para o tratamento do stress pós-traumático. Nós recomendamos:
- meditação, como com o método mindfulness;
- prática de exercícios físicos;
- psicoterapia;
- acupuntura;
- grupos de apoio;
- táticas de respiração para relaxamento;
- evitar hábitos ruins, como consumo excessivo de álcool.
Vale ressaltar que cada paciente vivencia o TEPT de uma forma diferente. Portanto, o tratamento e demais atividades devem ser determinados conforme as necessidades específicas do indivíduo.
Você quer saber mais sobre o tratamento do stress pós-traumático?
Na AMAE, temos uma equipe de especialistas em vivências terapêuticas e homeopatia, que está à disposição para esclarecer o que for preciso sobre o tratamento do stress pós-traumático.
Entre em contato para iniciarmos uma conversa e saiba que será atendido com acolhimento, empatia e carinho. A nossa missão é ver você bem.
